Suzana Somersa nesen ir nākusi klajā, lai atklātu dažus no saviem lielākajiem pretnovecošanās noslēpumiem un paskaidro, kā viņa var tik pārliecinoši noģērbt kameru savos gados.
Kad Sūzenai Somersai palika 73 gadi, viņa izģērbās dzimšanas dienas uzvalkā un pozēja fotoattēlam, izraisot lielu ažiotāžu fanu vidū. Tomēr sākotnējais šoks, kad 73 gadus vecs vīrietis pozē kails, nebija tas, kas visvairāk piesaistīja viņu uzmanību.
Fakts, ka Sūzena Somersa izskatījās tik neticami labi, ir tas, kas patiešām lika faniem runāt. Bija dažas normālas novecošanas pazīmes, taču lielākoties cilvēki bija neizpratnē par to, cik sensacionāli viņa izskatījās sava vecuma dēļ, un viņi vēlējās uzzināt vairāk par to, kā tas bija iespējams.
Ērti savā ādā
Suzana Somersa šķeļ netīrumus par to, kā viņa ir spējusi izskatīties tik jauna savos gados, un šī ir informatīvā sesija, kuru neviens nevēlas palaist garām.
Iesākumam Somers precizē, ka viņa nemēģina izskatīties absolūti nenovecojoša. Viņa lepojas ar savu vecumu un tic dabiskajam novecošanas procesam, vienā brīdī par to paziņojot presei; "Man ir laba āda. Un es neesmu šausmīgi krunkaina. Un grumbas, kas man ir, mani neuztrauc, jo esmu pelnījusi dažas 74 gadu vecumā."
Viņa faniem norāda, ka jūtas ļoti ērti savā ādā un ir pārliecināta par to, kā izskatās, jo izturas pret savu ķermeni… un tas arī parāda.
Dishing The Dirt
Sūzena Somersa ir ne tikai pārliecināta par dabisko novecošanās procesu, bet arī apzinīgi pūlējās, lai nodrošinātu, ka viņa vienmēr izskatās un jūtas vislabāk.
Somers norāda, ka viņa ēd tā, it kā viņai būtu vēzis, it kā no tā būtu atkarīga viņas dzīve. Viņa savā dārzā audzē tik daudz dārzeņu, cik vien spēj, un laista tos ar attīrītu ūdeni. Viņa arī lielu uzsvaru liek uz līdzsvaru, guļ 8 līdz 9 stundas naktī bez palīdzības un stingri tic ikdienas vingrošanai un jogai.
Somers arī cenšas uzturēt labu formu, uzņemot baldriāna sakni, kā arī magniju.
Iespējams, viens no stingrākajiem Somersa padomiem… paņemiet Epsomas sāls vannu kopā ar savu mīļoto! Divas reizes nedēļā viņa un viņas vīrs iegremdējas vannā uz 20 minūtēm un pilnībā atpūšas, pirms iegriežas naktī, lai labi izgulētos.
Šķiet, ka viņai tas noteikti der!
