Būt fiziski aktīvam palīdzēja Džo Roganam jau no mazotnes. Viņam trūka pārliecības, un piedalīšanās tādās aktivitātēs kā cīņas māksla deva viņam lielu pašapziņas pieaugumu.
Viņš sākumā iegrima komēdijas pasaulē, ko viņš nebija paredzējis. Drīz viņš atkal atradīs ceļu cīņas mākslas pasaulē, kļūstot par UFC diktoru.
Varam droši teikt, ka Roganam viss izdevās diezgan labi, jo UFC pārņēma sporta pasauli, bet viņa statuss strauji pieauga.
Rogans uzplauka MMA pasaulē, un vēlāk viņš savus talantus izmantos aplādes pasaulē. Tas atkal bija vēl viens uzņēmums, kurā viņš uzplauka, parakstot miljonu vērtu darījumu kopā ar Spotify.
Faniem patīk viņa darba ētika, kā arī nerimstošā attieksme, kāda viņam ir, atrodoties sporta zālē. Miljoniem fanu pirms treniņa klausās viņa motivējošās sarunas.
Tomēr fani vienmēr ir brīnījušies par Rogana ķermeņa uzbūvi, it īpaši, ja runa ir par viņa vēdera zonu.
Viņš ir ārkārtīgi slaids, bet saglabā vēderu. Ārsti un fani ir sarunājuši šo jautājumu, savukārt pats Rogans arī pievērstos šim jautājumam.
Viņa ieplānotais ir piepildīts ar treniņiem
Viens ir skaidrs, Roganam netrūkst treniņu. No svētdienas viņš plāno visu savu treniņu nedēļu, kas ir piepildīta ar dažādām prasmēm.
"Es plānoju savus treniņus katru svētdienu, es ieplānoju visu, ko es gatavojos darīt nedēļas laikā."
"Es saku: "Man šonedēļ divas reizes jānodarbojas ar jogu" un "man šonedēļ trīs reizes jācilā svari" un "šonedēļ man jāskrien divas reizes." Un lai kā es to iederos, es to iekļauju. Bet es esmu parādā šīs lietas, tāpēc man tās ir jāiegādājas. Vienīgie izņēmumi ir traumas un slimības. Tāds ir grafiks."
"Papildus tam ir arī citas lietas, ar kurām man patīk nodarboties, piemēram, kikbokss un džiu-džitsu. Es nodarbojos ar tām, kad varu."
Tikai šī grafika lasīšana skaļi izklausās ārkārtīgi nogurdinoši… Līdztekus tam, kad viņš patiešām smagi spiežas, Rogans pārliecinās, ka diēta ir ļoti tīra.
Diēta ir diezgan stingra, proti, bez maizes, ļoti maz ogļhidrātu, bez cukura, bez muļķībām. Veselīga pārtika, daudz dārzeņu un daudz medījamo dzīvnieku gaļas, galvenokārt savvaļas medījamo dzīvnieku.
"Es lietoju vitamīnu piedevas katru dienu. Lietoju multivitamīnus, lietoju probiotikas, lietoju vitamīnu B12 un D."
Ar visu šo darbu lielākā daļa pieņemtu, ka Roganam ir plakans vēders. Tomēr gadu gaitā fani ievēro, ka tas tā nav.
Fani un ārsti ierunājas
Pazīstams kā "burbuļa zarnas", šķiet, ka visi runā par šo jautājumu. Saskaņā ar YouTube lietotāja, More Plates More Dates teikto, tas varētu būt saistīts ar Rogana insulīna rezistenci.
"Kad sāk parādīties insulīna rezistence, to hroniski augstais cukura līmenis asinīs var izraisīt nervu bojājumus ekstremitātēs. Jo vairāk ekstremitāšu tiek bojāti nervi, jo atrofētāks izskats un arī izstieptāks. vēders izskatīsies."
Fani piedalās arī sarunā, izmantojot tādas platformas kā Quora. Daži uzskata, ka pārāk attīstīti vēdera muskuļi varētu būt vēl viena Rogana problēma.
"Manuprāt, tā galvenokārt ir uzkrāta muskuļu masa ap viņa pamata muskuļiem, viņa vēdera muskuļi ir diezgan izteikti - tas ir lieliski piemērots džiu-džitsu un svara treniņiem, bet mazāk vizuāli pievilcīgs vīriešiem."
Turklāt Rogans ir atzinis, ka agrāk ir izmantojis uzlabojumus, kas var izraisīt arī ūdens aizturi, kā arī tādas lietas kā insulīna līmeņa paaugstināšanās.
Rogans runātu par šo lietu, sniedzot daudz vienkāršāku iemeslu savam vēderam.
Rogans vaino sliktus ēšanas paradumus
Pēc Rogana teiktā, atbilde ir vienkārša, jo ir pārāk daudz makaronu šķīvju. Podcast apraides vadītājs atzina, ka viņš reizēm novirzās no uztura.
“Kad pienāca sestdiena, es ēdu itāļu ēdienu, man bija makaroni. Tad vakar es devos uz Disnejlendu, tāpēc es atteicos no diētas."
“Es ēdu saldējumu un ēdu visu veidu s ēdienu, un man sāpēja mugura un ceļi, kas pārgāja, kad ievēroju diētu.”
Iespējams, tas varēja ietekmēt, tomēr šķiet, ka tā ir aktuāla problēma pēdējos pāris gadus. Fani ir pamanījuši līdzīgu situāciju arī ar Dveinu The Rock Johnson.
Tomēr tas neattur viņu smago darbu un vēlmi būt labākiem. Rogans ir ķēms sporta zālē
