Aktieris, kuram nav sveša ķermeņa maiņa pret lomām, boksējās, lai tiktu saplēstas un sagatavotos Netflix filmas “Ekstrakcija” turpinājumam.
Viņš rakstīja par savu treniņu rutīnu, kas ir sagatavojusi viņa ķermeni, un komentāros cilvēki noteikti piekrita, ka vingrinājums ir atmaksājies.
Hemsvorts dalījās ar informāciju par savu treniņu rutīnu
38 gadus vecais vīrietis vakar saviem sekotājiem pakalpojumā Instagram informēja, ka ir “gatavojies” filmēšanai, un paskaidroja, kā viņš cenšas pārveidot savu ķermeni, lai kļūtu par raksturu.
"Pāreja no treniņiem ar smagu svaru uz daudz vairāk ķermeņa svara funkcionālām kustībām, koncentrējoties uz veiklību, spēku un ātrumu."
Hemsvorts, kuram ir savs fitnesa uzņēmums, arī aicināja fanus izmēģināt treniņu, ko viņš veica pievienotajā klipā.
“Izmēģiniet šo mazo treniņu un ļaujiet plaušām kliegt pēc žēlastības!” viņš rakstīja.
Vingrojumu rutīna sastāv no 3 minūšu ilga boksa raunda, 50 pietupieniem, 40 pietupieniem, 25 atspiešanās un 20 pamata vingrinājumu atkārtojumiem. Tas aicina atpūsties 2 minūtes un kopā veikt 4 setus.
Komentāri bija piepildīti ar fanu un slavenību reakcijām
Hemsvorta slavenie draugi komentēja videoklipu, pastiprinot viņu par viņa spēku un izturību.
Džeiks Džilenhols nosūtīja viņam muskuļu emocijzīmes, savukārt Džeisons Momoa viņu sauca par “priekšnieku”.
Džošs Brolins ar viņu jokoja par ārprātīgā treniņa mēģinājumu pēc ēšanas.
“Sasodīts! Kad pabeigšu šo picu, es to darīšu,” viņš teica.
Citi cilvēki komentēja, cik nogurdinoši izskatās vingrošanas rutīna.
“Man apnika tikai skatoties,” rakstīja viens cilvēks.
Kāds apgalvoja, ka Hemsvorta spēka ziņā ir pārcilvēcisks.
“Šis cilvēks ir likumīga iekārta, esmu pārliecināts, ka viņam caur vēnām tek eļļa, nevis asinis,” viņi komentēja.
Kāds pajokoja, ka, ja viņš to turpinās, Džeiks Pols izaicinās viņu uz boksa maču.
Citi fani sūtīja liesmu emocijzīmes un sirds acu emocijzīmes, izrādot atzinību par viņa tonizēto ķermeņa uzbūvi.
Daudzi cilvēki norādīja, ka pēdējā filmā šķita, ka Hemsvorta varonis ir miris, tāpēc viņi bija sajūsmā par iespēju, ka viņam būs vairāk ekrāna laika.
"Vai tas nozīmē, ka viņš nemira filmā?" kāds rakstīja.
