Lūk, Lilijas Reinhārtes treniņu kārtība Viņa izskatās satriecoši šajos Insta ierakstos

Lūk, Lilijas Reinhārtes treniņu kārtība Viņa izskatās satriecoši šajos Insta ierakstos
Lūk, Lilijas Reinhārtes treniņu kārtība Viņa izskatās satriecoši šajos Insta ierakstos
Anonim

Aktrise Lilija Reinhāte ir lieliskā formā, taču viņas motivācijai trenēties nav nekāda sakara ar to, kā viņa vēlas izskatīties. Viņa trenējas, lai varētu ēst to, ko vēlas un tik daudz, cik vēlas.

"Man ir ļoti slikts uzturs," žurnālam Us Weekly dalījās Riverdeilas aktrise. "Man ļoti patīk neveselīgs ēdiens un soda, tāpēc man ir jādzīvo aktīvs dzīvesveids, lai turpinātu ēst tā, kā vēlos ēst. Man ir jāuztur sirds veselība, tāpēc tas ir mērķis."

Palīdz Reinhartam sasniegt šo mērķi, viņa ir personīgais treneris, "kas ir mainījis dzīvi," viņa dalījās ar Us Weekly. "Es vienkārši zinu, ko es daru tagad, kad esmu sporta zālē, jo agrāk es to pilnīgi nedarīju."

2018. gada jūlija tvītu sērijā 22 gadus vecā meitene rakstīja, ka viņu sarūgtināja kritiķi, kuri viņai ir paziņojuši, ka viņai nav tiesību justies apzināti par savu izskatu.

Reinhārts atbildēja, čivinot: "Es vai nu neesmu pietiekami izliekts, vai arī neesmu pietiekami novājējis, lai justos nedrošs."

"Jūtos patiešām nomākta par to, ka tik daudzi cilvēki saka: "tu esi novājējis, tāpēc klusējiet, lai aptvertu [sic] savu ķermeni." It kā mana ķermeņa dismorfija nebūtu svarīga, jo dažiem cilvēkiem es izskatos," viņa tvītoja. "Psihiskās slimības pasliktinās, kad cilvēki saka, ka jums nav tiesību justies tā, kā jūs jūtaties. Tas ir tas, kur mēs runājam [sic]. Neveiciniet šādu uzvedību. Tā ir destruktīva. Vairāk destruktīva, nekā jūs kādreiz saprotat. Jūs varat nesaprast kāda nedrošību, taču cieniet to."

2018. gada aprīļa intervijā žurnālam Seventeen Reinhart atklāja savu ķermeņa dismorfiju, ko izraisīja "ļoti sliktas pūtītes", kas viņai attīstījās septītajā klasē. Saskaņā ar Amerikas Trauksmes un depresijas asociācijas datiem ķermeņa dismorfiskie traucējumi (BDD) ir ķermeņa tēla traucējumi, kam raksturīgas pastāvīgas un uzmācīgas rūpes par iedomātu vai nelielu izskata defektu.

"Man attīstījās neliela ķermeņa dismorfija - kad man sākās uzliesmojums, pāris mēnešus nevarēju paskatīties uz sevi spogulī," viņa pastāstīja Seventeen Magazine. "Es atceros, ka pirms skolas veicu grimu tumsā, kas ir šausmīga ideja, bet tas ir tāpēc, ka es negribēju redzēt sevi šajā spilgtajā gaismā."

Viņa ir arī cīnījusies pret ķermeņa sagraušanām Twitter, kuri analizēja viņas fotoattēlu un apšaubīja, vai viņa gaida bērnu. Pēc Merilinas Monro komplimentu izteikšanas intervijā Harper's Bazaar Reinharts apvainoja kādu Twitter lietotāju, kurš iztaujāja aktrisi par to, ka viņa runāja par šo tēmu.

Lili Reinhart godīgums attiecībā uz viņas personīgajām cīņām ar garīgo veselību un BDD ir bijis atvieglojums daudziem, kas piedzīvo līdzīgu pieredzi. Svarīgais vēstījums, ko Reinharts šeit sniedz, ir tāds, ka kāda cilvēka fiziskais izskats neatspoguļo viņa vispārējo veselību, un daudzi cilvēki, kuri saskaras ar šīm garīgās veselības problēmām, ir kaunēti klusēt.

Faniem, kuri cīnās ar savu fizisko veselību, Reinharts mudina viņus pārdomāt kaut vai tikai par savu garīgo veselību. Viņa teica Us Weekly: "Es domāju, ka es teiktu, ja jūs dzīvojat dzīvi, kas liek jums justies labi, tad es domāju, ka tas patiešām palīdz jums pieņemt to, kāds jūsu ķermenis jebkurā laikā izskatās."

Ieteicams: