Drū Berimora nesen zaudēja 20 mārciņas, lai iegūtu formu savai lomai Santaklaritas diētā Šeilas lomā. Sākumā zaudēt svaru 45 gadu vecumā nav viegli, taču zaudēt svaru 45 gadu vecumā pēc diviem bērniem var būt vēl grūtāk. Viņa šo panākumu vaino savai draudzenei un trenerei Mārnijai Altonei, EMSCULPT un… Denzela metodei.
Ķermenis pēc bērna piedzimšanas
Berijs savā Instagram dalījās pārdomās par divu meiteņu piedzimšanu: "Es radīju divus bērnus. Vissvarīgākais mērķis man, atrodoties uz šīs planētas, ir viņiem! Tas ir patiess brīnums, ka man izdevās iegūt šīs divas meitenes. meitenes. Neatkarīgi no tā, kādas sekas ir manam ķermenim, parūpējieties par to!"
Viņa neaizmirsa pieminēt, cik grūti ir atgriezties pie tā, kā biji pirms bērnu piedzimšanas, un arī motivēja savus sekotājus redzēt lietas skaidri: "Tāpēc NEMAINĀJIETIES ar to, ko redzat, kad cilvēki ir tievi uzreiz pēc bērna piedzimšanas. Nesalīdziniet sevi ar žurnāliem un sarkanajiem paklājiem. Ja es izskatījos pieklājīgi uz visu, ko esmu darījis kopš divu bērnu piedzimšanas, esmu ķērusies tur. Arī jūs varat!"
Lai gan smags darbs un pareiza ēšana palīdz zaudēt svaru, treneris paceļ jūs uz nākamo līmeni. Berimoras ilggadējā draudzene 15 gadus veca Mārnija Altona ir galvenā persona, kas viņai palīdzējusi iegūt tik labu formu. Kā saka Berimora: "Viņa ir arī visbrīnišķīgākā persona. Viņa ir dzeja cilvēkā. Vislabākā sirds. Viņas prioritātes ir īstajā vietā. Viņa ir humoristiska un tik ļoti zinoša par mūsu ķermeni. Es viņu mīlu. No iekšpuses un ārpuses Viņas nodarbības vienmēr ir rezervētas, un mums visiem patīk skriet pie viņas, lai meklētu viņas garu un vadību visās veselīgajās lietās… Mārnija ir viena no izcilākajām. Periods."
EMSCULPT spēks
Bet tas, kas daudziem nav pieejams, ir ne tikai slepkava treneris, bet arī EMSCULPT. Šī jaunā tehnoloģija aktivizēs muskuļu kontrakcijas jūsu izvēlētajās muskuļu grupās, lai jūs varētu iegūt tādu liesu izskatu, kādu vēlaties iegūt. Ar šīm spēcīgajām kontrakcijām jūs varat veidot muskuļus un veidot savu ķermeni, kā vēlaties.
Drū Berimora tik ļoti tic šim produktam, ka ir kļuvusi par šīs tehnoloģijas pārstāvi. Šajā videoklipā viņa stāsta par to, kā viņa tagad var strādāt no sava pamata, nevis savainot sevi. Viņa saka, ka tagad var gudrāk vingrot un jūtas labāk, kad uzņem abas meitas. Tagad viņa var pastāvīgi trenēties. Viņa min, ka uzzināja par produktu caur savām draudzenēm, kas ir aktrises un sportistes, un saprata, ka to dara visas foršās meitenes, kas lika viņai uzticēties šim produktam.
Denzela metode
Šķiet, ka Drū Berimoras laimes triks ir Denzela metode, ko viņa ir pieņēmusi pati. Tik stingra diēta un treniņu plāns ne vienmēr ir ilgtspējīgs. Arī jūs dažreiz vēlaties baudīt dzīvi.
Kad Berimora piedalījās The Late Late Show kopā ar Džeimsu Kordenu, viņa paskaidroja savu pieeju, uzņemot Santa Clarita Diet. “Kad es veidoju šovu, es esmu vegāns un gandrīz neko neēdu, katru dienu trenējos, un tas ir tik veselīgi. Tas kļūst eiforisks, un tad tas ir kā saindēšanās ar pārtiku, jums liekas, ka jūs vairs nekad neēdīsit, un tad, pirms jūs to saprotat, jūs pametat ārā ar barības maisu, kas piesiets pie sejas. Es esmu gardēdis un mīlu ēdienu, un es ceļoju pa pasauli pārtikas dēļ, tāpēc izrādes starplaikos man atkal kļūst smagi.”
Šķiršanās un svara pieauguma dēļ izrādes sākumā Berimora nejutās labi, taču viņa vēlējās veikt izmaiņas, tāpēc viņa aprunājās ar Santa Clarita Diet izpildproducentu Viktoru Fresko un teica: Vai es varu izrādes laikā zaudēt svaru par 20 mārciņām un mainīt uzacis un apavu augstumu, ķermeņa valodu un attieksmi, lai no naiva un nelaimīga kļūtu par kādu, kurš ir pilnvarots un dzīvs?” Un viņš atbildēja “jā”, un tāpēc man bija jāveic šī transformācija.”
Tomēr Berimora izmantotā metode ir Denzela Vašingtona iedvesmota. Tas ir balstīts uz to, ko viņa dzirdēja par viņa procesu: “Es dzirdēju, ka Denzels Vašingtons to dara, un es nezinu, jo es vienkārši gribu tam ticēt, es nevēlos zināt, ka tā nav taisnība. Bet viņš vienkārši izbauda savu dzīvi un pēc tam atkal saved kopā, kad viņš filmējas un izskatās lieliski. Tāpēc es dodu tai pilnu “Denzelu”, pat ja tas pastāv vai nē, un es ļauju sev iet.”
Pateicoties Denzela metodei, Berimora tagad var baudīt labās lietas dzīvē un arī sniegt to, kas viņai kā aktrisei uz ekrāna un spēcīgai mātei.
