Selēna Gomesa gadu gaitā ir ļāvusi faniem iesaistīties viņas garīgās veselības problēmām. Viņa arī turpina izteikt savu balsi, lai atbalstītu citus, kas nodarbojas ar garīgās veselības traucējumiem.
Lai gan viņa ir vislabāk pazīstama ar savu dalību Disneja kanāla seriālā Wizards Of Waverly Place, savu jautro popmūziku un iepriekšējām attiecībām ar Džastinu Bīberu, Selēna Gomesa ir vairāk nekā acīs.
29 gadus vecais jaunietis, kurš ieguva slavu kā bērnu zvaigzne, ir atklāti cīnījies ar Lupus un slimības dēļ viņam tika veikta nieres transplantācija. Cīņā ar autoimūnu slimību viņa cīnījās arī ar depresiju, trauksmi un bipolāriem traucējumiem.
Atmetot savas cīņas malā, Selēna Gomesa joprojām ir garīgās veselības aizstāve, dodot spēku saviem faniem un pārējai pasaulei. Šeit ir astoņi veidi, kā viņa to ir paveikusi gadu gaitā.
8 Selēna Gomesa paziņo par Wondermind
2021. gada novembrī garīgās veselības aizstāvis paziņoja par Wondermind - šim mērķim veltītas plašsaziņas līdzekļu platformas izveidi. Tiešsaistes telpas mērķis bija veicināt kopienas, kas saistītas ar garīgo veselību.
Tas arī padara pieejamus vērtīgus resursus tiem, kas vēlas stiprināt savu garīgo sagatavotību, nebaidoties no sprieduma. Bijusī bērnu zvaigzne projektā sadarbojas ar savu mammu Mendiju Tīfiju un The Newsette izpilddirektori Danielu Pīrsoni.
Viņi pievērsās digitālajam tukšumam, ko pamanīja, piedzīvojot garīgās veselības problēmas. Viņi cer, ka platforma palīdzēs izbeigt stigmatizāciju, kas saistīta ar garīgās veselības traucējumiem, un mudinās vairāk cilvēku atvērties.
7 Selēna Gomesa uzsāka garīgās veselības 101. izglītības kampaņu
Mēnešus pirms garīgās veselības līdzsvara noteikšanas ar Wondermind Selēna Gomesa uzsāka dzīvi definējošu kampaņu. Aktrise uzsāka izglītojošu kampaņu Mental He alth 101 ar savu kosmētikas zīmolu Rare Beauty.
Iniciatīvas mērķis bija atbalstīt garīgās veselības izglītību un veicināt finansiālu atbalstu vairāk garīgās veselības pakalpojumu. Gomess arī aicināja garīgo veselību iekļaut skolas mācību programmā.
Turpinot tālāk, zvaigzne, kura meklēja finansiālu palīdzību no filantropijas kopienas, uzsāka līdzekļu vākšanas akciju, atbalstot Retās ietekmes fondu. Viņa atrada iniciatīvu savā 28. dzimšanas dienā 2020. gadā.
6 Gomesa galvenā runa 2020. gada Teen Vogue sammitā
2020. gada decembrī Gomess teica skanīgu runu Teen Vogue samitā, vienlaikus pildot galvenās runas funkcijas. Ikona viņas runas centrā bija viņas Billboard 200 Nr. 1 albums, Reti un kā tas nozīmēja garīgās veselības aizstāvību.
Viņa sevi raksturoja kā milzīgu terapijas un atbalsta grupu aizstāvi ikvienam. Viņa arī mudināja cilvēkus biežāk dalīties savos emocionālajos izaicinājumos un uzskatīt to par sevis atklāšanas procesu, nevis ievainojamību.
5 Viņas Instagram tiešraides tērzēšana ar viceprezidentu Kamalu Harisu par garīgo veselību
2020. gada oktobrī Selēna Gomesa tiešraides tērzēšanā ar viceprezidentu Kamalu Herisu pierādīja savu centību garīgās veselības kopienai.
Kad viņu sarunā tika aplūkotas nozīmīgas problēmas, kas nomoka Amerikas Savienotās Valstis, Gomesa bez pārsteiguma kā savu labāko izvēlējās garīgās slimības.
Viņa paskaidroja, kā šķita, ka tas garīgi plosīja valsti. Gomesa dalījās savos sapņos izveidot drošu patvērumu garīgās veselības slimniekiem. Viņa atklāja:
Man ir bijuši tik daudz sapņu par vietu izveidi, uz kurām cilvēki varētu doties. Man šķiet, ka daļa no manis vēlas, lai mums būtu kāda vieta, kas jūtas: Labi, varbūt jums vienkārši jāsaņem palīdzība.
4 Gomesa Instagram tiešraides tērzēšana ar Dr. Viveku Mērtiju
Selēna Gomesa atkal pievērsās garīgās veselības problēmai citā Instagram tiešraides tērzēšanā 2020. gada oktobrī. Šoreiz viņai bija tas gods uzrunāt doktoru Viveku Mērtiju, kurš kādreiz bijušā prezidenta laikā strādāja par ģenerālķirurgu B altajā namā. Baraks Obama.
Diskusiju laikā Gomesa atklāja savu cīņu ar depresiju pandēmijas sākumā. Viņa paskaidroja, kā pārtraukums no nemitīgās ceļošanas un traucēkļiem, ko radīja viņas darbs, viņu apgrūtināja.
Par laimi, viņa spēja pārdzīvot šo posmu ar īsto cilvēku palīdzību.
3 Selēna Gomesa izdzēsa Instagram no sava tālruņa
Selēna Gomesa no sava tālruņa izdzēsa lietotni Instagram, lai saglabātu prātu savas zvaigznes virsotnē. Zvaigzne, kas savulaik bija visvairāk sekotā persona, uzdeva savai asistentei pārvaldīt viņas sociālos tīklus, lai konts būtu aktīvs.
2019. gada laikā, kad tika piesēsts Live With Kelly And Ryan, ikona vadītājiem atzina, ka viņa pieņēma lēmumu, jo Instagram ietekmēja viņas garīgo veselību. Viņa paskaidroja:
"Es domāju, ka ir kļuvis ļoti neveselīgi jauniešiem, tostarp man pašam, visu savu laiku pavadīt, fiksējot visus šos komentārus, un tas mani ietekmēja. Tas mani nomāktu; tas liktu man justies nejūtos labi par sevi un skatos uz savu ķermeni savādāk."
2 Gomess atklāja, ka jūtas vientuļš pirmajam amerikāņu Vogue vākam
2017. gadā Selēna Gomesa atklāti izteicās par dažām no savām nozīmīgākajām ievainojamībām, tostarp raudāšanu uz skatuves. Šī atklāsme lika faniem labāk sazināties ar zvaigzni, uztverot viņu kā cilvēcīgāku.
Tomēr šī saikne ar viņas faniem kļuva vēl intensīvāka pēc tam, kad fane dalījās vēl vienu šokējošu notikumu, atklājot, cik garīgi nogurdinoša varētu būt turneja. Viņa dalījās:
"Esmu raudājis uz skatuves vairāk reižu, nekā varu saskaitīt, un neesmu jauka raudātāja. Ekskursijas man ir patiešām vientuļa vieta. Mana pašcieņa tika sagrauta. Es biju nomākts, nemierīgs. Es sāka piedzīvot panikas lēkmes tieši pirms uzkāpšanas uz skatuves vai tūlīt pēc nokāpšanas no skatuves."
Lai fani zinātu, ka viņa ne vienmēr bija savākta, pārliecināta sieviete, kas vienmēr bija kopā, mudināja vairāk cilvēku dalīties savos stāstos un justies labāk par sevi.
1 Ieeja 90 dienu depresijas un trauksmes ārstēšanas centrā
Izgreznojoties uz Instyle vāka 2017. gadā, kronists izvairījās no aizspriedumiem, kas saistīti ar garīgās veselības traucējumiem, un atklāja iespēju saņemt ārstēšanu.
Zvaigzne sīki izklāstīja, kā viņa iestājās garīgās veselības iestādē Tenesī, lai 90 dienas ārstētu depresiju un trauksmi. Viņa aprakstīja lēmumu neņemt vērā visu pārējo un veikt ārstēšanu kā labāko, ko viņa jebkad ir darījusi.
Selēna Gomesa kopš tā laika ir uzturējusi to pašu enerģiju, pārvarot dažādus dzīves izaicinājumus, vienlaikus esot par paraugu citām sievietēm un meitenēm, kuras cīnās ar garīgās veselības slimībām.
