Šajās dienās Rebel Wilson jūtas laimīgāks un veselāks nekā jebkad agrāk. 2020. gadā austrāliešu aktrise atklāja savu lēmumu doties svara zaudēšanas ceļojumā. Viņa, iespējams, mēģināja to darīt agrāk, taču šoreiz Vilsons bija apņēmīgāks nekā jebkad agrāk. Un, ēdot veselīgi un regulāri vingrojot, viņa zaudēja aptuveni 77 mārciņas.
Kopš tā laika Vilsone ir vicinājusi savu jauno figūru sociālajos medijos un ekrānā (viņas slaidais kadrs bija pilnībā redzams viņas nesenajā Netflix filmā Senior Year). Skaidrs, ka aktrise izbauda savu veselīgāko ķermeni. Un, kā izrādās, svara zudumam ir arī neticami blakusefekts, ko Vilsons nekad nebija gaidījis.
Tā bija viņas vēlme izveidot ģimeni, kas iedvesmoja dumpinieku Vilsonu zaudēt svaru
Vilsone ilgu laiku cīnījās ar policistisko olnīcu sindromu, kas nozīmēja, ka viņa varētu cīnīties ar auglību. Kad aktrise 2019. gadā apmeklēja savu auglības ārstu, viņu sagaidīja vēl sliktas ziņas.
“Viņš paskatījās uz mani no augšas un uz leju un teica: “Jums būtu daudz labāk, ja būtu veselāks,” Vilsone atcerējās sarunu ar savu ārstu par olšūnu sasaldēšanu. Tas bija arī brīdis, kad aktrise zināja, ka viņai kaut kas jādara.
“Viņam bija taisnība. Es nēsāju sev līdzi daudz liekā svara,”sacīja Vilsons. “Ir gandrīz tā, it kā es nedomāju par savām vajadzībām. Es domāju par nākotnes bērna vajadzībām, kas patiešām iedvesmoja mani kļūt veselīgākam. Drīz aktrise paziņoja, ka 2020. gads būs viņas “veselības gads”.
Lai iesāktu savu veselības gadu, Vilsone apņēmās kļūt fiziskāks. Tomēr tā vietā, lai dotos uz sporta zāli, viņa izvēlējās vingrojumu plānu, kas ir daudz vienkāršāks un vieglāk pieturējams - staigāšana."Austriešu ārsts teica: "Rebel, labākais veids, kā jūs varat atbrīvoties no nevēlamiem ķermeņa taukiem, ir vienkārši pastaigas, tai nav jābūt augstas intensitātes vai kalnup… vienkārši vienkārši pastaigājiet stundu dienā," stāstīja aktrise. Apple Fitness+ Time to Walk trešās sezonas pirmizrāde Apple Watch pulkstenī.
Kas attiecas uz viņas ikdienas uzturu, Vilsone nolēma uzņemt vairāk olb altumvielu. "Pirms es, iespējams, lielāko daļu dienu ēdu 3000 kaloriju, un, tā kā tie parasti bija ogļhidrāti, es joprojām biju izsalcis," skaidroja aktrise. "Tātad, es patiešām esmu pārgājusi uz diētu ar augstu olb altumvielu daudzumu, kas ir izaicinājums, jo agrāk neēdu daudz gaļas. Es ēdu zivis, lasi un vistas krūtiņu.”
Tā teikt, Vilsone atļāvās ik pa laikam ēst ātrās ēdināšanas gardumus. "Man ir šis stāvoklis, kas nav mans citāts, bet es uzskatu: "Nekas nav aizliegts." Mēs atbildēsim: "Vai mums vajadzētu saņemt burgeru In-N-Out?" Un es domāju: "Nekas nav aizliegts." Es varu tur iet, iespējams, apēšu pusi no tā, ko agrāk ēdu. Jūs zināt? Un es iedzeršu burgeru un dažus kartupeļus, un tad tu jūties labi,” skaidroja aktrise.
Tas nozīmē, ka Vilsone arī valdīja savā emocionālajā ēdienā, risinot to, kas to izraisa. "Tas bija par emocionālo problēmu risināšanu, kas lika man emocionāli ēst, un tas ir process," skaidroja aktrise. “Tu daudz raudi, analizē lietas. Es nekad to nebiju darījis.”
Kopš sasniedza savu mērķi, nemiernieks Vilsons atklāja šo svara zaudēšanas blakusefektu
Papildus tam, ka šajās dienās jūtas veselīgāka un aktīvāka, Vilsone atklāja, ka svara zaudēšanai ir arī cita ietekme. Un šoreiz tas ir tieši saistīts ar viņas ikdienas darbu. “Kad es biju smagāks, tas bija kā barjera. Dažos veidos šī barjera mani pasargāja no lietām, bet tagad, kad tās vairs nav, es esmu daudz stingrāka kā cilvēks,” viņa paskaidroja.
“Tam bija negaidīts labums, palīdzot manai aktiermeistarībai, jo mani nekas nesargā, es esmu neapstrādāts.”
Šķiet, ka Vilsonei svara zaudēšana arī palīdzēja viņai kļūt emocionāli pieejamākai, lai atbalstītu dažādus varoņus, kurus viņa attēlo uz ekrāna. Rezultātā viņa ir diezgan pārliecināta, ka viņas aktierspēle ir uzlabojusies (lai gan nav tā, ka viņai kādreiz būtu bijis jāuzlabo).
“Šogad man iznāk divas filmas, Netflix komēdija Senioru gads un nopietna drāma Mandele un jūras zirdziņš, un man šķiet, ka starp šīm divām filmām tas ir labākais darbs, ko esmu paveicis. tomēr,”sacīja Vilsons. "Es esmu tikai dīvainā kārtā daudz labāka aktrise, un es nekad nedomāju, ka tas būtu blakus ieguvums."
Tajā pašā laikā Vilsons tagad jūtas daudz pārliecinātāks, un tas arī redzams. "Runa nav tikai par to, kā es izskatos no ārpuses, bet arī par to, kā es jūtos pret sevi," sacīja aktrise. "Daudzi mani draugi saka, ka, lai gan iepriekš biju pārliecināts, man ir jauna pārliecība."
Tikmēr, ciktāl tas attiecas uz viņas karjeru, Vilsones uzlabotā pašpārliecinātība ir arī devusi aktrisei iespēju veikt tikai tādus projektus, kas jūtas pareizi."Ja ir kaut kas, ko nevēlaties darīt vai kas cits, es vienkārši atbildu:" Nē," viņa paskaidroja. Līdz ar to pēc gaidāmās drāmas Mandele un jūras zirdziņš faniem būs tikai jāgaida un jāskatās, ko Vilsons darīs tālāk.
