Lai gan šķiet, ka Britnija Spīrsa ir ziņu virsrakstos negatīvu iemeslu dēļ, viņai ir pozitīva ietekme, un tas ir draugs Sems Ašgari. Treneris arī norādījis, ka abi ne tikai ļoti labi saprotas, bet arī kopā pavada priecīgus treniņus;
“Mēs abi esam ļoti aktīvi un sportiski cilvēki, tāpēc tas nav pārāk grūti. Tomēr viņa mani iedvesmo tik daudzos līmeņos, kad runa ir par fitnesu, tostarp darot jautras lietas, kuras mums patīk darīt, tostarp dejot. Dariet to, kas liek jums un jūsu partnerim smieties, un izmēģiniet jaunus treniņus. Mūsu videoklipi vienmēr ir kopīgi šajā jautrajā laikā.”
Fani ir noraizējušies par Spīrsas ziņām tādās platformās kā IG, tomēr par viņas draugu var teikt pretējo, kurš, šķiet, iedrošina citus pareizajā veidā.
Viņš vēlas, lai tie, kam tas nepieciešams, mainītu dzīvesveidu
Tā kā fani turpina apšaubīt Spīrsas ierakstu un, ja viņa patiesībā ir aiz viņiem, Sems cenšas pozitīvi ietekmēt citus;
Viņa formula ir vienkārša, cieniet sevi un savu ķermeni, viss pārējais sekos.
Viņš atklāja savu maģisko formulu savam fitnesa dzīvesveidam kopā ar GQ;
“Fitness ir mans dzīvesveids. Man personīgi ļoti patīk vingrot kā augsta līmeņa sportistam. Pašlaik es trenējos 6 dienas nedēļā un patiešām turos pie sirds, jo gatavojos aktiera lomai. Uzturs vienmēr ir mans vissvarīgākais režīms. Es parasti lietoju mērenu ogļhidrātu, augstu tauku un olb altumvielu daudzumu. Es vienmēr saku saviem klientiem, lai katra ēdienreize būtu vienkārša: zaļi dārzeņi, liesa gaļa un augsts tauku saturs.”
Runājot par sākumu, Sems atzina, ka tas var būt daudz vienkāršāk, nekā daudzi varētu pieņemt - svarīgākā ir tikai parādīšanās;
“Beidziet domāt par fitnesu kā šo sarežģīto lietu. Vienkārši dari to. Vairāki klienti, ar kuriem esmu strādājis visilgāk, tostarp cilvēki, kas strādā augsta spiediena darbā, nezināja, kā orientēties sporta zālē vai veltīja laiku. Jums ir jāparādās.”
Apbrīnojama pieeja, mēs patiesi ceram, ka viņa domāšanas veids un dzīvesveids var palīdzēt arī Spīrsai šajos grūtajos dzīves brīžos.
Avoti - IG un GQ
