It kā aktiermeistarība nav pietiekami saspringta, noteiktām zvaigznēm tiek lūgts skatīties filmā īpašā veidā. Velns, viena aina bez krekla filmā Top Gun: Maverick, Mailsam Telleram bija jāiziet diezgan liels process aizkulisēs.
Tas pats attiecas uz Zeku Efronu Baywatch laikā - diēta un treniņi bija tik smagi, ka aktieris apsolīja, ka nekad vairs tā neizskatīsies!
Atskatoties uz ikonisku ķermeņa uzbūvi, Hjū Džekmens filmā Wolverine vienmēr paliks atmiņā. Lai gan viņa dienas šajā lomā varētu būt beigušās, mēs atskatīsimies uz visu, kas šo redzējumu iedzīvināja uz lielā ekrāna.
Diētas daļa izrādījās vissvarīgākā sastāvdaļa Hjū Džekmena Wolverine pārvērtībām
Viņa Wolverine sagatavošanās laikā uz Hjū Džekmenu patiešām bija liels spiediens. Atskatoties pagātnē, var droši teikt, ka viss izdevās diezgan labi, ņemot vērā, ka viņa ķermeņa uzbūve filmā bija galvenais mērķis miljoniem fanu.
Stājoties kopā ar LA Times 2014. gadā, aktieris atklāja, ka ceļojums nebija no vieglākajiem. Protams, liela daļa no tā bija treniņiem, tomēr uzturs bija vēl svarīgāks, lai aktieris varētu īstenot šādas pārvērtības.
"Ir pārāk grūti iegūt formu no nulles, un ir vieglāk uzturēt formu, nekā būt formā. … Wolverine es patiešām uzlaboju treniņus."
"Pārtikas ziņā es ēdu vairāk, bet ēdu daudz stingrāk. Septiņdesmit procentus no jūsu ķermeņa uzbūves veido jūsu diēta, un diēta ir lielākās izmaiņas, kas notiek."
Formas uzturēšana ir tikai neliela daļa no tā, jo Džekmens pievērš uzmanību arī tam, lai būtu funkcionāli piemērots, it īpaši filmas dēļ.
"Tas ir absolūti fiziski smags, lai spēlētu Wolverine lomu. Darbības ir daudz, un es cenšos to darīt pēc iespējas vairāk, jo tas ir labāk skatītājiem. Jums nav tikai jāskatās. fiziski labā formā; jums patiešām ir jābūt kustīgam un jāspēj cīnīties un lēkt, un veikt stieples darbus un tamlīdzīgus darbus. Treniņam ir jābūt funkcionālam."
Lai sasniegtu šo izskatu un līmeni, sporta zālē bija nepieciešams pavadīt daudz stundu…
Hjū Džekmena treniņi nebija viegli un parasti ilga divarpus stundas
Jā, Hjū Džekmens trenējās 150 minūtes dienā, lai attēlotu Wolverine: "Es trenējos apmēram stundu dienā un visur braucu ar velosipēdu. Bet es trenējos apmēram 2 1/2 stundas. diena, kad gatavojos lomai."
Ko ietvēra apmācība? Nu, pēc aktiera domām, tā šķita kultūrisma pieeja kopā ar viņa treneri. Turklāt visu sagatavošanās laiku kardio treniņš joprojām bija ļoti augstā līmenī.
"Es no rītiem apmēram stundu veicu smagus svarus, bet pēcpusdienā veicu 45 minūtes lielāka apjoma celšanu."
"Es veicu diezgan daudz zoda pacelšanas un rindas. Es pārsvarā nodarbojos ar vecās skolas celšanu ar daudziem pietupieniem. Patiesībā es veicu vairāk pietupienu priekšā nekā aizmugurē, un es veicu daudz nāves celšanas."
Attiecībā uz kardio treniņiem Džekmens norādīja, ka būt par vecākiem ir vairāk nekā pietiekami, tomēr viņš arī daudz strādāja ar velosipēdu, gatavojoties Wolverine.
Hjū Džekmena Logana sagatavošana lika aktierim zaudēt svaru par 10 mārciņām ūdens pirms viņa ainas bez krekliem
Ir zināma veida zinātne, kad runa ir par ainu filmēšanu bez krekla. Tas ietver ekstrēmas manipulācijas ar ūdeni, kā Džekmens atklāja kopā ar Stīvenu Kolbertu.
Hjū apsprieda procesu, kurā ir smaga ūdens iekraušanas fāze, kas vēlāk tiek pārveidota gandrīz bez ūdens. Dehidratācija parasti ilgst nedaudz vairāk par dienu, un tas padara viņa ķermeni sausu un estētisku. Loganam, pateicoties šim procesam, aktieris zaudēja 10 mārciņas ūdens.
"Es uzzināju datumu, kas ir krekla novilkšanas lieta, un tas ir apmēram trīs mēnešus ilgas pārejas," sacīja Džekmens. "Jums ir jābūt diezgan labā formā, bet trīs mēneši iepriekš ir ļoti specifiski."
"Jūs palielinat ūdens uzņemšanu… jums ir apmēram 10 litri ūdens, kas ir, kas tas ir, trīs galoni ūdens dienā," saka Džekmens. "Tad jūs pārtraucat apmēram 36 stundas pirms šaušanas, bet, tā kā esat izdzēris [sic] tik daudz ūdens, jūs visu laiku urinējat."
Liels ceļojums, lai gan fani to neaizmirsīs.
