2020. gadā Rebela Vilsone paziņoja, ka ir apņēmusies sasniegt veselīgāku sevi. Un pēc mēnešiem ilgas vingrošanas un diētu ievērošanas aktrise beidzot sasniedza savu svara zaudēšanas mērķi.
Viņas faniem Vilsones fiziskās pārvērtības bija vienkārši ievērojamas (daži pat salīdzināja aktrisi ar savu kolēģi Aussie Margot Robbie). Varbūt, daudziem nezinot, viss svara zaudēšanas process Vilsonei bija ārkārtīgi sarežģīts, jo viņai vienlaikus bija jācīnās ar citu slimību.
Viņa zaudēja svaru pat pirms sāka savu svara zaudēšanas plānu
Pat pirms viņa apņēmās sasniegt veselīgāku formu, Vilsone pamanīja, ka, filmējot filmu Kaķi, zaudēja svaru. Svara zaudēšanu ne vienmēr izraisīja priekšnesumi, ko viņa sniedza mūziklā. Tā vietā tas bija saistīts arī ar temperatūru, ko viņi uzturēja filmēšanas laukumā.
“Viņi uzsildīja komplektu ļoti augstu, līdz gandrīz 100°F, lai mēs nekad nevarētu atdzist,” runājot ar Entertainment Tonight, skaidroja aktrise. "Šie cilvēki ir kā labākie dejotāji pasaulē, tāpēc viņi nevar atvēsināt savus muskuļus, vai arī viņi var gūt traumu, un viņi būtu ārpus filmas… Tātad viņi sildītu komplektu kā pirti tāpēc mēs nekad neatdzisām, bet padarījām to diezgan neērti. Galu galā Vilsons īsā laikā zaudēja ievērojamu svaru. "Es zaudēju astoņas mārciņas, nošaujot savu numuru četru dienu laikā," viņa atklāja.
Patiesais iemesls, kāpēc viņa vēlējās atbrīvoties no mārciņām
Pēc neilga laika Vilsone arī saprata, ka viņai jākļūst veselākai. To galvenokārt motivēja viņas sapnis par savu ģimeni kādu dienu, neskatoties uz auglības grūtībām."Es domāju par auglību un labas kvalitātes olšūnām bankā," Instagram Live sesijas laikā skaidroja aktrise. Un tieši tāpat viņa arī saprata, ka ir uzlabojusi arī savu vispārējo veselību. "Tāpēc es domāju: "Labi, es darīšu to, es kļūšu vesels."
Tas, savukārt, viņu iedvesmoja 2020. gadu padarīt par savu “veselības gadu”. Tomēr atšķirībā no citiem, kuri devās svara zaudēšanas ceļojumā, Vilsone zināja, ka viņa jau no paša sākuma būs kalnup cīņa. Galu galā viņai bija jārēķinās ne tikai ar smagiem treniņiem un diētām, bet arī austrāliešu aktrisei bija jācīnās ar stāvokli, kas viņai bija agri.
Lūk, kāpēc nemierniekam Vilsonam svara zaudēšana bija ļoti grūta
2019. gadā Vilsone bija devusies uz pārbaudi, un viņa atklāja, ka viņas ķermenī ir aizaugusi Candida sēnīte. Tas būtībā palielināja viņas tieksmi pēc cukura, padarot aktrisei grūtāk zaudēt svaru. Pētījumā, ko 2017. gadā publicēja Memórias do Instituto Oswaldo Cruz, tika atklāta tieša korelācija starp Candida augšanas ātrumu un glikozes koncentrāciju (tajā pašā pētījumā arī konstatēts, ka fruktoze kavē turpmāku Candida augšanu). Citā pētījumā, kas 2019. gadā publicēts Klīniskās medicīnas žurnālā, arī konstatēts, ka kandidoze var saasināt nekontrolētu hiperglikēmiju pacientiem ar cukura diabētu (protams, Vilsons nav diabēts). Kas attiecas uz Vilsonu, viņa pati atzina: "Cukurs bija mana vājība." Sākotnēji viņa mēģināja ierobežot savas alkas, dodoties uz sulu detoksikāciju, taču tas īsti nedarbojās. Aktrisei viņa uzskatīja, ka tas neizdevās, jo viņa nebija pilnībā apņēmusies. “
Tajā pašā laikā Vilsons arī atklāja, ka Candida aizaugšana nebija vienīgā lieta, kas apgrūtināja svara zaudēšanu. "Man bija kaut kas, ko sauc par PCOS-policistisko olnīcu sindromu, un es strauji pieņēmos svarā," aktrise atklāja E! Jaunumi. "Tā ir tikai hormonu nelīdzsvarotība, un jūs parasti pieņematies svarā, un tā tas izpaudās manī. Dažreiz es jūtos skumji, bet tajā pašā laikā es strādāju savu ķermeni savā labā. Tomēr ap to laiku, kad viņai apritēja 40 gadu, Vilsone kļuva “apzinīgāka par veselību”, jo viņa sāka “domāt par ģimenes veidošanu”.”
Lai iesāktu savu “Veselības gadu”, aktrise apņēmās veikt izmaiņas savā ikdienas rutīnā, sākot ar diētu. "Pirms es, iespējams, lielāko daļu dienu ēdu 3000 kaloriju, un, tā kā tie parasti bija ogļhidrāti, es joprojām biju izsalcis," Vilsons sacīja izdevumam People. "Tātad, es patiešām esmu pārgājusi uz diētu ar augstu olb altumvielu daudzumu, kas ir izaicinājums, jo es agrāk neēdu daudz gaļas." Tajā pašā laikā viņa nopietni sāka strādāt. Vilsona personīgais treneris Džono Kastano izdevumam Lapa Six pastāstīja, ka aktrises fitnesa rutīna ietvēra svarus, mobilitāti un HIIT. Tomēr Vilsonei viņas iecienītākā fitnesa aktivitāte ir pastaigas.
Pat šodien Vilsone ir turpinājusi atklāti runāt par savu veselību. Aktrisei galvenais, lai saglabātu formu, ir ievērot mērenību. Galu galā, izgriežot visu, kas viņai patīk, nekad nedarbosies. "Es tikai cenšos panākt vispārēju līdzsvaru, vispārēju veselīgu līdzsvaru," paskaidroja Vilsons. “Man ir šāds stāvoklis, kas nav mans citāts, bet es uzskatu: “Nekas nav aizliegts."" Dažus mēnešus atpakaļ viņa arī atklāja, ka viņas auglības cīņa turpinās. Tomēr pēc tik daudz pārdzīvošanas Vilsons vairs nav pametis. "Visums darbojas noslēpumainos veidos, un dažreiz tam visam nav jēgas… bet es ceru, ka cauri visiem tumšajiem mākoņiem tūlīt spīdēs gaisma," Instagram rakstīja aktrise.
