Kopš kļuvis par plaši pazīstamu vārdu pēc Reičelas Grīnas lomas 90. gadu komēdijā Friends, Dženifera Anistona ir saglabājusi iespaidīgu karjeru Holivudā. 52 gadu vecumā ikoniskā aktrise gandrīz 30 gadus gūst panākumus ar vairākām grāvējfilmām. Kamēr fani aplaudē viņas aktiermeistarībai un spējai vienmēr likt viņiem smieties, izmantojot viņas atveidotos smieklīgos tēlus, pēdējā laikā aktrise vairāk uzmanības ir pievērsusi savam neticamajam tēlam. Aniston izskatās tik pārsteidzoši, ka daži fani pat ir prātojuši, vai viņa kaut kā nav novecojusi atpakaļ!
Anistona pati ir izteikusies par to, ka kādreizējā programmas Friends līdzzvaigzne Pols Rads izskatās bez vecuma, taču ar savu nevainojamo ādu un mirdzošo mirdzumu, šķiet, ka filmas "Šausmīgie priekšnieki" aktrise atrodas tajā pašā laivā. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu par Dženiferas Anistones ādas kopšanas rutīnu un to, kā viņa, šķiet, noveco.
Uzturēt hidratāciju
Būsim godīgi: lielākā daļa no mums, iespējams, nedzer pietiekami daudz ūdens dienā. Lai gan mēs zinām, ka dzeramajam ūdenim ir daudz ieguvumu veselībai, Dženifera Anistona ar savu nevainojami nevainojamo dabisko ādu ir apstiprinājusi, ka dzeramais ūdens ir arī viens no novecošanas pazīmju apturēšanas atslēgām. Uzturot hidratāciju, jūsu āda nesausinās.
Saskaņā ar Mind Food, viens no Anistonas lielākajiem skaistuma noslēpumiem ir trīs līdz četras 650 ml ūdens pudeles dienā. Viņas citi pretnovecošanās padomi? Viņa zvēr ar sauļošanās līdzekli un pietiekami gulēt.
Mitrinātāja reliģioza lietošana
Tā kā hidratācijas saglabāšana ir viens no galvenajiem novecošanās pazīmju palēnināšanas faktoriem, regulāri jālieto arī mitrinātājs. Viens no citiem Anistones ādas kopšanas noslēpumiem, saskaņā ar Prevention, ir mitrinātāja uzklāšana uz viņas ķermeņa tūlīt pēc tam, kad viņa izkāpj no dušas.
"Es esmu tāda ieraduma būtne," atklāja Friends aktrise. “Kad es izgāju ārā viens pats, tas manā vannas istabā bija galvenais. Man tas vienkārši patīk. Man mašīnā ir pudele. Tas ir visās manās vannas istabās. Uzvelciet to tieši no dušas, pirms esat pārāk izžuvis," viņa teica.
Viņas galvenais produkts ir Aveeno ikdienas mitrinošais losjons, ar kuru viņas mamma viņu iepazīstināja, kad viņa vēl bija pusaudze. Aniston ir arī zīmola pārstāvis.
Ēdot veselīgu m altīti
Protams, ir svarīgi rūpēties par ķermeni no iekšpuses. Lai gan ir aktuālas lietas, ko Anistona dara, lai rūpētos par savu ādu, viņa arī pievērš uzmanību tam, ko ēd. Intervijā ar Elle viņa atklāja, ka pieļauj “visu ar mēru”, bet izvēlas ievērot galvenokārt tīru diētu. Patiesībā fani ir komentējuši Aniston stingro diētu un iespaidīgo spēju apstāties tikai pie viena M&M!
Mind Food ziņo, ka Anistona savu dienu sāk ar glāzi silta citronūdens, pirms brokastīs iedzer avokado un olas, dažreiz ar kokosriekstu eļļu. Viņa dažreiz gatavo arī uzpūstas prosas pārslas vai auzu pārslas ar olu b altumu. Aniston izvēlas arī veselīgas uzkodas, tostarp cieti vārītas olas, sieru vai tasi zupas. Tipiskas pusdienas būtu apceptas zivis vai salāti ar tādiem labumiem kā lēcas un gurķi. Viņa ir arī avokado cienītāja!
Intervijā laikrakstam The Times aktrise apstiprināja, ka viņa vienmēr izdara apzinātu izvēli attiecībā uz savu uzturu: Es uzskatu, ka tad, kad jūs ēdat cukuru un sliktu pārtiku, jūsu seja, ķermenis un enerģijas līmenis parādīs tā rezultāti.”
Uztura bagātinātāju lietošana
Papildus veselīga uztura ievērošanai Annistona lieto uztura bagātinātājus, lai nodrošinātu savu ādas kopšanu. Jo īpaši viņa lieto probiotikas, lai saglabātu savu veselīgu baktēriju līdzsvaru.
Pētījumi, par kuriem ziņo Prevention, ir parādījuši, ka probiotikas var novērst ādas slimības, piemēram, ekzēmu, kā arī cīnīties ar pinnēm, UV bojājumiem un iekaisumu.
Nenosprostot viņas ādu ar pārāk daudz grima
Runājot par to, ko viņa uzklāj uz ādas, Anistona bieži paliek malā, uzliekot kosmētiku uz viņas sejas. "Man bija draugs, kurš vienmēr teica, ka izskatos labāk bez kosmētikas," viņa stāstīja žurnālam InStyle. "Man vajadzēja kādu laiku, lai justos pietiekami ērti, lai noņemtu šīs bruņas, taču es beidzot sapratu, ka viņam bija taisnība."
Lai gan viņa izvēlas tonētu mitrinātāju tikai tad, ja viņai ir jāapmeklē kāds liels pasākums, viņas ādas kopšanas rutīnas laikā Anistonai ir laiks kārtīgai sejas kopšanai. Jo īpaši aktrisei ļoti patīk mikrostrāvas sejas kopšanas procedūras, kurās estētikas speciālists uzliek sejai elektriski uzlādētus spilventiņus, lai nostiprinātu un tonizētu ādu.
Turklāt Aniston ir Clear and Brilliant lāzerterapijas un Thermage, neinvazīvas ārstēšanas, kas stimulē kolagēna ražošanu, cienītājs.
Konsekventas vingrojumu rutīnas ievērošana
Līdztekus veselīgam uzturam Aniston ievēro konsekventu vingrojumu rutīnu, lai viņas āda izskatītos vislabākajā veidā un novērstu novecošanas pazīmes. Viņas galvenā aktivitāte ir joga, taču viņa ir arī kardio un svara treniņu cienītāja: "Es parasti veicu trifecta," viņa teica (izmantojot Mind Food). “Piecpadsmit minūtes braucot ar velosipēdu, 15 minūtes skrienot uz skrejceliņa un pēc tam - 15 uz elipses.”
