Ilgmūžība ir vissvarīgākā diētas ievērošanas un formas uzturēšanas atslēga. Tomēr Holivudas pasaulē to ir daudz vieglāk pateikt, nekā izdarīt. Gatavojoties lomām, zvaigznes tiek aicinātas izskatīties noteiktā veidā.
Vēl, Mailzs Tellers intensīvi gatavojās filmai Top Gun: Maverick, tikai vienai pludmales ainai bez krekla.
Pēc viņas parādīšanās Baywatch bija skaidrs, ka Aleksandra Daddario svaru zālē kaut ko dara pareizi. Tas ir vēl jo vairāk redzams šodien, kad viņa spēlēja lomu filmā The White Lotus.
Mēs apskatīsim, kā viņa jūtas par izrādi un lielisko aktieru sastāvu, kā arī uzsvērsim, ko aktrise turpina pareizi darīt sporta zālē un ārpus tās, lai saglabātu tik veselīgu izskatu.
Aleksandra Daddario pandēmijas laikā piedzīvoja sprādzienu, nošaujot b alto lotosu
HBO seriāls The White Lotus turpina saņemt nopietnas uzslavas no plašsaziņas līdzekļiem, pašlaik visā Emmy balvu pasniegšanas ceremonijā. Seriāls līdz šim ir guvis ne tikai lielus panākumus, bet arī zvaigznēm bija tikpat jautri filmēšanās.
Aleksandra Daddario īpaši slavēja par savu pieredzi filmēšanas laukumā, kopā ar Forbes norādot, ka, neskatoties uz pandēmijas piesardzības pasākumiem, aktieri sapratās un lieliski pavadīja laiku.
"Bija pārsteidzoši darīt to, ko man patīk darīt kopā ar tik neticamiem cilvēkiem, un es domāju, ka koncentrēšanās uz veselību un apkārtējo pasauli lika mums daudz vairāk novērtēt to, ko darām."
"Bija pateicība un arī sāpes par to, ka atradāmies karantīnā prom no ģimenes un draugiem, tāpēc mēs visi atbalstījām viens otru un palīdzējām viens otram, vienlaikus izjūtot arī milzīgu prieku un pateicību."
Reičelas Patones lomā Daddario seriālā plaukst. Viņa pateicas par tēla līdzību par pāreju uz lomu.
"Es zinu, kā ir būt ieslodzītam situācijā, no kuras jums nav pašapziņas, no kuras izkļūt. Reičelas apjukuma sajūta - pastāvīga pārdomāšana par to, ka viss ir. labi, tā ir mana vaina."
"Un svārstoties starp to un "man ir jākāpj ārā, un man ir jāliek otrai personai saprast, kā es jūtos", lai saprastu, ka atrodaties pret sienu - tie man ir ļoti pazīstami, un ļoti sāpīgi."
Līdztekus panākumiem aktrisei ir dažas pludmales ainas, kas demonstrē viņas ķermeņa uzbūvi. Fani ir vairāk nekā pārsteigti un brīnās, ko viņa dara ārpus kameras.
Mērenība uzturā un treniņos ir galvenais Daddario
Atšķirībā no viņas Baywatch līdzzvaigznes Zeka Efrona, kurš centās uzņemties lomu filmā, Daddario vairāk novērtē mērenības pieeju. Tas nodrošina, ka viņa var to ievērot ilgtermiņā.
Līdzās Women's He alth viņas treneris Patriks Mērfijs atklāja savu pieredzi kopā ar aktrisi. Treneris norādīja, ka Daddario ir galvenais līdzsvars un viņam nepatīk justies ierobežotam, it īpaši virtuvē.
"Lai gan Aleksandra kļūst disciplinētāka, gatavojoties lomai filmā vai fotosesijai, viņa visu gadu bauda visu ar mēru," saka Patriks. "Viņa zina, kad nirst uz kādu iekaisīgu ēdienu vai dzērienu izvēli, un, ja tas nenotiek bieži, tas ir labi."
Viņas treniņu stils sastāv arī no dažādām pieejām, kas ietver nedaudz spēka, kā arī kontrolētas kustības. Aktrise iepriekš atzina, ka ir guvusi muguras traumu, lai gan kopš treniņa tā ir pazudusi.
Jogas kustības un pozitivitāte ir būtiska Aleksandras Daddario labklājībai
Līdztekus treniņiem Aleksandra lielu uzmanību pievērš garīgajai veselībai, nodarbojoties ar jogu. Tā aktrisei ir pastāvīga prakse, pat ja viņa negatavojas noteiktai lomai.
"Es nodarbojos ar jogu. Man tas šķiet vairāk nekā tikai fiziski, bet arī emocionāli izdevīgi. Ir lieliski veltīt stundu, lai vienkārši atpūstos, pabūtu prom no tālruņa un koncentrētos uz pozitīvismu."
Dienas beigās spēles nosaukums ir laba pašsajūta, vairāk nekā jebkas cits. Ne tikai tas, bet arī pareiza ēdiena izvēle palīdz veidot spēcīgu garīgo prātu. Daddario dalījās ar dažiem saviem iecienītākajiem ēdieniem, kas uzlabo vispārējo garastāvokli.
"Salāti, zivis un rīsi, īpaši pirms treniņa. Es glabāju Lara batoniņus savā somiņā. Man patīk arī avokado. Es pārgriezu vienu uz pusēm, uzlieku nedaudz olīveļļas un sāls - tas ir veselīga un sātīga uzkoda."
