90 Day Fiancé ir bijis populārs šovs TLC tīklā, kopš tas pirmo reizi tika rādīts 2014. gada sākumā. Pāri, kuri pāri no tālsatiksmes, beidzot satiekas, lai noteiktu, vai viņi ir īsts darījums un vai viņi dosies tālumā. Amerikas Savienotās Valstis izsniedz 90 dienu vīzas līgavaiņiem, lai pāri varētu apprecēties, un tas nav daudz laika, lai saprastu, vai laimīgs mūžs ir ceļā. Šovā redzamie pāri ir patiesi pārbaudīti, un viņiem ir jāpārvar daudzi izaicinājumi, lai atrastu laimi, neatkarīgi no tā, vai tā ir kopā vai atsevišķi.
Emīlija Bīberlija un Kobe Blēzs tika iekļautas 90 Day Fiancé 9. sezonā Bīberlija ir ļoti publiski stāstījusi par savām cīņām ar savu svaru. Viņa ir izgājusi neticamu svara zaudēšanas ceļojumu un tagad ir pārliecinātāka par sevi nekā jebkad agrāk. Šeit ir Emīlijas Bīberlijas svara zaudēšanas ceļojums.
8 Kas ir Emīlija Bīberlija?
Emīlija Bīberlija tika iekļauta 90 Day Fiancé 9. sezonā - TLC šova, kas dalībniekiem nemaksā tik daudz, kā fani varētu domāt. Viņas līgavainis Kobe Blēzs ieradās Amerikas Savienotajās Valstīs no Kamerūnas. Viņi bija iepazinušies Ķīnā, kamēr viņi abi tur strādāja, un kopdzīves laikā viņiem bija piedzimis zēns.
Pandēmijas un vīzas iegūšanas šķēršļu dēļ Bīberlija bija spiesta pārdzīvot grūtniecību un dēla piedzimšanu bez Blēza. Blēzs nevarēja redzēt savu dēlu vairāk nekā gadu, pirms viņš ieradās valstī ar līgavaiņa vīzu.
7 Emīlija Bīberlija apprecējās ar Kobi Blēzu
Lai gan daudzi 90 dienu līgavaiņu pāri aicināja to pamest, tā nebija Emīlijas Bīberlijas un Kobes Blēza gadījumā. Viņi izvēlējās precēties! Pārim sezonas laikā bija daudz strīdu, it īpaši, kad Blēzs nolādēja Bīberliju ģimenes priekšā. Viņi daudz cīnījās šova laikā, jo Blēzs vēlējās iegūt paklausīgāku sievu un Bīberlija pieredzi, lai sasniegtu savu mērķi.
Galu galā šķita, ka abi atrisināja savas problēmas. Viņi apprecējās un galu galā pārkāpa Bīberlija vecāku vienīgo noteikumu - nepalieciet stāvoklī.
6 Emīlijas Bīberlijas jaunā meita ar Kobi Blēzu
Bīberlija paziņoja, ka viņa un Kobe Blēzs gaida savu otro bērnu. Viņu meitiņa piedzima 2021. gada oktobra sākumā, kas bija pirms 90 dienu līgavaiņa atkalapvienošanās epizodes filmēšanas. "Mēs ar Kobe esam ļoti satraukti, ka Skārleta ir mūsu ģimenes daļa," laikrakstam Us Weekly sacīja Bīberlijs. “Viņa mūs papildina un piepilda mūsu dzirdi ar prieku. Mums ir sajūta, ka viņa nebūs mūsu pēdējā.”
Cīņa ar mazuļa svaru tikai palielināja Bīberlija centību kļūt veselam. Viņa bija apņēmības pilna sasniegt savu mērķa svaru, tāpēc varēja justies pārliecināta savā ādā.
5 Bīberlijs katru rītu apmeklē sporta zāli
Emīlija Bīberlija savos sociālajos tīklos ar faniem ir dalījusies ar daudziem galvenajiem padomiem par svara zaudēšanu. Tie visi ir salīdzinoši vienkārši, taču šķiet, ka padomi Bīberlijai patiešām palīdzēja un palīdzēja viņai notievēt.
Viens no šiem Bīberlija padomiem ir neizlaist sporta zāles apmeklēšanu. Lai gan viņa saprot, ka var būt grūti atrast motivāciju, lai patiešām dotos, ir ārkārtīgi svarīgi būt veltītam. Bīberlija cenšas agri mosties, lai dotos uz sporta zāli, lai viņai būtu pietiekami daudz laika, lai pabeigtu savu treniņu pirms došanās mājās, lai rūpētos par ģimeni.
4 Emīlijai Bīberlijai ļoti patīk sarunas
Viens no veidiem, kā Emīlija Bīberlija ir mēģinājusi novērst motivācijas trūkumu, ir stimulējošas sarunas. Uzmundrinoši vārdi ir lielisks veids, kā uzmundrināt ķermeni un prātu. Bīberlijai patīk vadīt sev šīs jautrās sarunas un laipnus ziņojumus automašīnā, jo īpaši, kad viņa katru rītu brauc uz sporta zāli.
Bīberlija nav vienīgā slavenība, kurai patīk motivējoši vārdi. Selēna Gomesa izmanto līmlapiņas, lai rakstītu sev ziņas, un atstāj tās pa visu savu māju. Gomesa tos sauc par "retiem atgādinājumiem", un viņa saka, ka tie ir ļoti palīdzējuši viņas garīgajai veselībai un ķermeņa pozitivitātei.
3 Emīlija Bīberlija zvēr pie ūdens
Lai gan dažiem tas var būt acīmredzams, ikviena cilvēka ķermenim ir nepieciešams ūdens! Trenējoties vairākas reizes nedēļā, cilvēki var ļoti viegli atūdeņoties, ja viņi nedzer pietiekami daudz ūdens, lai apmierinātu savas vajadzības.
Emīlija Bīberlija savos sociālajos tīklos dalījusies, kā viņa ir mēģinājusi ievērojami palielināt ūdens uzņemšanu. Bīberlijs īpaši cenšas katru dienu izdzert 1 līdz 2 papildu glāzes ūdens. Viņai patīk dzert tīru ūdeni, taču viņa saprot, ka daži cilvēki dotu priekšroku kaut kam savādākam. Bīberlijs iesaka ūdenim pievienot Liquid IV.
2 Emīlijas Bīberlijas interesants autostāvvietas padoms
Vēl viens neliels padoms, ko Emīlija Bīberlija ir dalījusies savos sociālajos medijos, ir novietot automašīnu tālu no jebkura veikala, uz kuru viņa dosies. Tas ir vairāk ieradums, nevis svara zaudēšanas padoms, un Bīberlija pie tā zvēr.
Veselīga dzīvesveida mentalitātes veidošana Bīberlijam ir tikpat svarīga kā sporta zāles apmeklēšana. Viņai šķiet, ka stāvēšana tālumā ne tikai liek viņai spert pāris papildu soļus savā dienā, bet arī cīnās pret vieglo ieradumu būt slinkai un neaktīvai. Svara zaudēšana ir visaptverošs process, un Bīberlijs vēlas būt pareizajā domāšanā un ievērot veselīgus ieradumus.
1 Emīlija Bīberlija sper savus soļus
Tajā pašā domu gājienā par autostāvvietu tālu no jebkuras vietas Emīlija Bīberlija ir apņēmusies iesākt pēc iespējas vairāk soļu savā dienā. Papildus tam, ka tiek strādāts pēc konsekventa grafika, Bīberlijs katru dienu dodas ātrā pastaigā.
Bīberlija katru dienu sāka staigāt 5 minūšu garumā, un viņa mudina cilvēkus, kuri cīnās ar svara zaudēšanu, darīt to pašu. Sākot ar mazumiņu, ir daudz vietas izaugsmei. Drīzumā 5 minūšu pastaigas pārvērtīsies 15 minūtēs, pēc tam 30 minūtēs! Bīberlijai ir ļoti svarīgi būt aktīvai visas dienas garumā, un viņas jaunais veselīgs dzīvesveids ir mainījis viņas ķermeni un prātu.
