Jūsu āda, iespējams, kādā brīdī ir kļuvusi sausa, vai arī jūs no tā varētu ciest katru dienu. Tam ir vairāki iemesli, un bieži vien tas ir saistīts ar lietām, ko darāt savā ikdienas dzīvē. Kad jūs uzzināsiet, kādi ir šie ieradumi, tas var atvieglot šīs nepatīkamās un sāpīgās sekas, kad mēs izbeidzam savas ciešanas.
Esam izveidojuši sarakstu ar lietām, kas izraisa sausu ādu, kā arī veidus, kā palīdzēt to apturēt. Mērķis ir palīdzēt jums pārvaldīt savu stāvokli, kļūstot vairāk informētam par to, kas šo stāvokli saasina. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu desmit lietas, par kurām nezinājāt, ka āda ir sausa!
10 Veļas mazgāšanas līdzeklis
Ja konstatējat, ka pēc drēbju mazgāšanas jūsu āda pastāvīgi izžūst, ieteicams apsvērt mazgāšanas līdzekļu nomaiņu. Jūsu āda var būt jutīga pret jebkādām ķīmiskām vielām, kas tajā atrodas, un pēcpārpalikumi, kas paliek uz jūsu apģērba, izraisa sausu ādu.
Jums jāapsver iespēja iegādāties mazgāšanas līdzekli, kas paredzēts jutīgai ādai, jo tie ir paredzēti cilvēkiem ar šo stāvokli. Iespējams, jums labāk patiks jūsu lētais zīmols, taču, ja jums rūp savs ķermenis, jūs mainīsit.
9 Smaržu produkti
Jebkurš produkts, kas reklamē kādu aromātu, var izraisīt ādas izžūšanu vai saasināt sausas ādas stāvokli. Jutīgas ādas reakcija uz aromāta radīšanai izmantotajām sastāvdaļām reti ir pozitīva, taču, par laimi, tāpēc viņi ražo produktus bez smaržvielām.
Ja jūtat, ka jums ir jāizmanto aromātisks produkts, apsveriet iespēju pārklāt ādu ar krēma vai losjona kārtu bez smaržas, lai izveidotu barjeru starp ādu un lietām, kas padara to zvīņojošu.
8 Ziemas sākums
Ziema ir ne tikai auksta un drūma, bet arī izraisa ādas sausumu un plaisāšanu. Iemesls tam ir tāpēc, ka mitruma līmenis strauji samazinās, jo mitrums tiek izvadīts no gaisa, un tas nekad nav labvēlīgs jūsu ķermenim.
Ja šī problēma rodas telpās, iespējams, vēlēsities apsvērt iespēju ziemas mēnešos pievienot gaisa mitrinātāju. Varat arī koncentrēties uz slāņošanos un mitrināšanu katru dienu, lai nodrošinātu sev papildu aizsardzības slāni pret laikapstākļu žāvēšanas ietekmi.
7 dažādas ziepes un šampūni
Jūsu veļas mazgāšanas līdzeklis nav vienīgais mājsaimniecības produkts, kas var sagādāt jums skumjas. Ziepes un šampūns, ko lietojat dušā, var izraisīt jūsu ādas izžūšanu. Šie produkti ir izstrādāti, lai attīrītu no jūsu ādas eļļas, kas to aizsargā un piešķir tai elastīgu un veselīgu izskatu.
Varat to novērst, iegādājoties ziepes ar iebūvētu mitrinātāju, kas atjaunos un aizsargās jūsu ādu. Šampūns var būt nedaudz sarežģīts, taču, izmantojot kondicionieri, lai pievienotu matiem atpakaļ mitrumu, tas palīdzēs novērst šo negatīvo ietekmi.
6 Zāles pret pūtītēm
Ja jūs ciešat no pūtītēm, lietotās zāles var tikai pasliktināt jūsu ādu. Tie mēdz saturēt tādas vielas kā salicilskābe, benzoilperoksīds, glikolskābe un retinols, kas, kā zināms, izžūst cilvēka ādu.
Tas patiesībā varētu būt daļa no iemesla, kāpēc jūsu pūtītes nepazūd, jo šie produkti kairina jūsu ādu, to izžūstot un izraisot pūtītes. Tas nenozīmē, ka jums ir jāpārtrauc lietošanas režīms, bet gan jāsamazina lietošanas biežums vai jāatrod produkts ar mazāku aktīvo sastāvdaļu procentuālo daudzumu.
5 Siltuma avoti
Mēs jau apspriedām, kā ziemīgais gaiss var izžūt jūsu ādu, taču sildītāji, ko ievietojat savās mājās, lai uzturētu siltumu, situāciju tikai pasliktina. Tas ietver kamīnus, centrālās apkures sistēmas, malkas krāsnis un elektriskos sildītājus.
Tas pats noteikums, ko mēs minējām iepriekš, attiecas uz mitrinātāju, jo tie ir vēl viens vaininieks, kas izvada mitrumu no gaisa. Jūsu āda pateiks jums paldies neilgi pēc tam, kad sāksit lietot kādu no šīm zālēm, un liks jums aizdomāties, kāpēc jūs to nekad iepriekš neesat izmēģinājis.
4 Smēķēšana
Jūs droši vien esat dzirdējuši, ka smēķēšana kaitē jūsu ādai un vispārējam izskatam, un daļa no problēmas ir tā, ka tā izraisa sausu ādu. Jo vairāk asiņu jūsu ādā, jo labāk jūs izskatīsities, un diemžēl smēķēšana samazina skābekļa daudzumu un asins plūsmu.
Tas arī samazina C vitamīna daudzumu organismā, kas, kā zināms, ir noderīgs ādas atjaunošanai, ja runa ir par sausu ādu. Labākais, ko varat darīt, ir atbrīvoties no ieraduma vai vismaz mēģināt samazināt smēķēšanas daudzumu, lai dotu savai ādai labākas iespējas uz veselīgu nākotni.
3 Saules iedarbība
Var būt jautri visu dienu sēdēt saulē un iegūt sapņu iedegumu, kuru vienmēr esat vēlējies, taču tam ir sekas. Saules izdalītais UV starojums var izraisīt apdegumus, kas savukārt izžūst ādu. Šis žūšanas efekts var rasties pat tad, ja jūs lietojat sauļošanās līdzekli reliģiski, jo tas joprojām var iekļūt jūsu ādā.
Labākais veids, kā izvairīties no sausas ādas, šajā gadījumā ir valkāt garākus slāņus vai ieguldīt sauļošanās līdzekļos, kas ir iepildīti ar mitrinātāju. Pirms sauļošanās līdzekļa uzklāšanas varat pat mitrināt, lai iegūtu rentablāku alternatīvu.
2 Vannas un dušas
Vannas un dušas ir lielisks veids, kā atslābināties un relaksēties pēc garas dienas, kā arī, protams, sevi sakopt. Sausas ādas problēma ir tāda, ka tā var notikt, ja jums ir tendence ilgstoši mazgāties vannās un dušās.
Ūdens sausina ādu, tāpēc vislabāk ir mēģināt samazināt laiku, ko pavadāt šajās vietās. Jūs vēlaties mērķēt uz 5 minūtēm vai mazāk, jo jebkas vairāk var padarīt jūsu ādu vēl sliktāku, nekā tā bija pirms ielēkšanas ūdenī.
1 Gaisa alergēni
Ja jums ir bijušas alerģijas, tas var būt arī jūsu ādas sausuma cēlonis. Gaisā esošie alergēni, piemēram, ziedputekšņi, blaugznas un putekļi, var kairināt ādu, nonākot saskarē ar to.
Ja pašlaik lietojat zāles pret alerģiju un tas joprojām notiek, iespējams, vēlēsities tērzēt ar savu dermatologu. Tiem, kas pašlaik nelieto medikamentus, vajadzētu apsvērt iespēju sākt ikdienas režīmu, kā arī mitrināt ādu, ja tā kļūst sausa.
