Ķermeņa pārveidošana nav viegls uzdevums. Jeb, Zeks Efrons atklāja, ka viņš nekad neievēros diētu tāpat, kā to darīja, pārveidojot par "Baywatch". Cits aktieris, filmas "Euphoria" zvaigzne Džeikobs Elordi piekrita, ka diētas ievērošana nav nekāda izklaide, un viņš labprātāk pieturas pie jautriem ēdieniem, kas viņu neierobežo.
Kad viņš nedomā par kosmosu, Džefs Bezoss, šķiet, ir vismaz nedaudz noraizējies par savu veselību, ņemot vērā, ka mūsdienās viņš izskatās pavisam savādāk.
Apskatīsim, kā viņš mainījās un kāpēc konkrēts pirkums patiešām paātrināja procesu.
Kā Džefs Bezoss pārveidoja savu ķermeni?
Runājot par Džefa Bezosa jauno izskatu, faniem no visiem stūriem ir dažādi viedokļi. Saskaņā ar Quora fanu teikto, transformācija var būt maldinoša, jo īpaši ņemot vērā leņķus, kuros viņš ir iemūžināts fotoattēlos.
"Jūs būsiet pārsteigts, ko var paveikt ar uztura speciālistiem, treneriem un pienācīgi pieguļošām drēbēm. Šī pēdējā daļa ir ļoti svarīga. Jūs patiešām varat izskatīties pievilcīgi, ja valkājat drēbes, kas ir nedaudz ciešākas vai jums labi pieguļ. Džefs Bezoss ir 5'7 collu garš. Fotogrāfijās viņš var izskatīties pacelts, ja viņam ir pareiza poza, piemērots leņķis un drēbes, kas nekarājas vaļīgi."
Citos fanu viedokļos ir apspriests fakts, ka Bezoss, iespējams, saņem arī labākos padomus no labākajiem gan uztura, gan fitnesa pasaules jomā. Iespējams, ka viņa labā strādā labākais treneris, kā arī vislabākie padomi par to, kas viņam jāieliek savā ķermenī.
Lai gan patiesībā tā ir tikai puse no kaujas, jo Bezosam joprojām ir regulāri jāievēro šis plāns un nav jāatkāpjas, ko ir daudz vieglāk pateikt, nekā izdarīt, ņemot vērā viņa dzīvesveidu.
Trenējoties, Bezoss neceļ lielus svarus, tā vietā viņš koncentrējas uz kontrolētiem atkārtojumiem ar lielu skaļumu, kas savukārt piepilda viņu un veido muskuļus.
Kas ir viņa lielākais noslēpums? Šķiet, ka ir jāpievērš uzmanība detaļām, it īpaši, ja runa ir par viņa diētu.
Viņa ēšanas paradumu maiņa izrādījās vislielākā pārmaiņa
Pat Džefa Bezosa brāli Marku pilnībā aizrāva interneta mēmi, kurās bija redzams, ka vīrietis aiz Amazon izskatās pilnībā izsists. Marks atceras, ka brālis bija ārkārtīgi tievs un ēda visu, ko gribēja.
Pats Džefs atklāja, ka pirms Amazon palaišanas 90. gadu vidū viņš sev apēda veselu bundžu Pillsbury cepumu. Viņam vienkārši nebija nekādas jēgas attiecībā uz uzturu, viņš koncentrējās tikai uz to, kas garšo labi.
“Es nekad mūžā nebiju lasījis uzturvērtības marķējumu, es biju tievs kā sliede. Es ēdu to, kas man garšoja.”
Protams, liela daļa no pārmaiņām notika 2017. gadā, kad Bezoss nopirka “Whole Foods”. Ap to laiku viņš sāka izskatīties savādāk. Protams, viņa ēšanas paradumi mainījās, un tas bija liels miljardiera izglītības punkts.
Pat Amazon Worldwide Consumer izpilddirektors Džefs Vilks atklāja, ka viņa paradumi krasi mainījušies pēc “Whole Foods” iegādes.
“Es satiku daudz cilvēku Rietumu krastā, kuri ēda savādāk,” Vilks pastāstīja Whole Foods darbiniekiem. Un viņi mainīja manu veselību. Viņi mainīja to, kā es domāju par pārtiku. Viņi mainīja manu domu par bērnu audzināšanu un to, ar ko mēs viņus pabarosim. Un jūs to biji pionieris. Jūs mudinājāt cilvēkus domāt citādāk par to, ko viņi uzņem un kā viņi pavada savu dienu, un tas ir pārsteidzoši.”
Veselas pārtikas iegāde arī palīdzēja mainīt viņa skatījumu
Jūs tiešām nevarat iztikt vienu bez otra. Gan treniņiem, gan paradumiem un uzturam ir jābūt precīzam, lai patiesi mainītos. Bezoss to izdarīja, un, kā izrādās aizkulisēs, 'Whole Foods' dibinātājam Džonam Makejam pēc pirkuma nekas daudz nemainījās. Lūk, kas viņam bija jāsaka kopā ar CNBC.
"Tas nav bijis tik liels pāreja, kā jūs domājat," viņš teica Freakonomics Radio. Uzdot jautājumu, kā tas ir, kad beidzot ir priekšnieks, nozīmē “pilnīgi pārprast, kā darbojas lielākā daļa korporāciju”, sacīja Makijs.
“Es domāju, man vienmēr ir bijis priekšnieks. Es vienmēr ziņoju uzņēmuma Whole Foods direktoru padomei. Tātad Whole Foods mainās, nevis tāpēc, ka Amazon saspiež mums daudzas lietas, bet gan tāpēc, ka viņi dara daudzas lietas, ko mēs vēlamies uzņemties.”
Diezgan sirreāli domāt, ka uzņēmums 1978. gadā sāka ar USD 45 000, bet 2017. gadā to iegādājās par USD 13,7 miljardiem.
